2022-10-20から1日間の記事一覧

今日の食事

朝 バターコーヒー牛乳入り 昼 10時 米付き 間食 低糖質ナッツ サラダチキン チーズケーキ 晩 7時半 芋天ぷら他 ウォーキング 6778歩

今日の食事

朝 バターコーヒー牛乳入り 昼 10時 米付き 間食 低糖質ナッツ サラダチキン チーズケーキ 晩 7時半 芋天ぷら他