今日の食事
朝 8時 ミネストローネ
昼 12時 外食、みかん、ソーセージ
晩 19時 にぎり3貫他
台湾にて
今日の食事
朝 バターコーヒー
昼 13時 米あり
晩 マック
ウォーキング朝晩 9813歩
闘牛
今日の食事
朝 サラダ
昼 13時 米あり
間食 カステラとコーヒー
晩 19時半 米あり
ウォーキング 朝晩 7007歩
台湾にて
昨日の食事
朝 バターコーヒー牛乳入り
昼 12時 外食
晩 19時 米あり
夜食 バナナ
台湾にて
今日の食事
朝 バターコーヒー牛乳入り
昼 11時 米あり 食パン2枚
間食 食パン コーヒー
晩 20時 米あり
ウォーキング 朝晩11589歩
夕焼け
今日の食事
朝 バターコーヒー牛乳入り
昼 12時 米あり
間食 ビスケット
晩 18時 米あり
ウォーキング 9,088歩