定期健診

今日定期検診に行ってきた。

糖尿の検査です。Hbaic7.4.  前回（４０日前）と同じ。

先生は６台まで落としてほしいと言うが。私も落としたいが、なかなか落ちない。

１５３センチで４７キロだから太ってはいない。

食事には気を付けたり、ま、いいか、となったり（それが原因？）

炭水化物を抜くと糖尿病は治る、と言うが

米とパンと麺類、そしてデザートも食べてはいけないという試練

それほど意志が固くない　自分にそこそこ甘い私は

何度も挫折しているのです。

３日前から始めている朝食抜き。

今朝４時に起きているが（年とって早起きになった６６歳）

まだお茶とコーヒーしか飲んでない。